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秋に太りやすいのはなぜ?40代からの姿勢ダイエット習慣2025年10月06日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･いきますね! 🍁 胸を開いて深呼吸 1日数回、大きく胸を開いて深･･･勢的に言うと、こんな感じ↓ 横隔膜は、呼吸とともに上下に動きます。･･･- ライダー側の課題:体幹トレーニングとバランス感覚2025年09月11日馬ファーストで始める乗馬の第一歩･･･総称で、代表的なものに腹横筋、多裂筋、横隔膜、骨盤底筋があります。これらは･･･ように胴体を支え、背骨の安定や呼吸の調整にも関わっています。馬術に･･･
- 体内の水は、ただのH2Oではありません2025年07月10日私の自然療法ノート♪前向きで行こう♪･･･ギーがチャージされるのです。• 動きと呼吸が必要です。筋膜と筋肉は、体液･･･、体液の流れを助けます。呼吸は横隔膜を広げ、血流を増加させ、リンパ系･･･
- 《胸・お腹編⑦》 大腸は“手放しの臓器"?便秘と感情の関係2025年12月15日“踏まれる幸せ"で心もカラダもほぐれる|足氣流セラピストの癒し日記･･･温める(カイロ・湯たんぽ・足湯)✔ 深呼吸で、身体に「リラックスしていい･･･o.jp『《胸・お腹編③》 横隔膜は“自律神経のハブ"?･･･
- AIに聞いた気功・呼吸法2025年12月16日bright-spaceあきこのブログ● AIに聞いた気功・呼吸法どうも~、こんにちは✨️現代気功と伝統気功。今回･･･呼吸(丹田呼吸)日常的に行っている胸式呼吸に対し、腹式呼吸は横隔膜を大･･･
- 骨盤の締まり傾向と陰部神経痛――慢性前立腺炎や間質性膀胱炎と緊張体質、性活動との関連2025年12月14日よろしく慢性前立腺炎、間質性膀胱炎(患者による治療の実践とその記録)･･･はピラティスやヨガがよいと思っており、呼吸法もふくめて骨盤底筋をリラック･･･呼吸が満足にできなくなるので、横隔膜と連動して動くべき骨盤底筋も動き･･･
- 更年期ケアが“合わない"と感じている方へ。私が医療の視点を大切にしている理由2025年12月16日40代からの不調卒業|体質改善で自分らしく生きるSalonゆう|沢柳まさこ･･･迫します。腸が働ける“通り道"を整えることが、土台になります。② 呼吸浅い呼吸では、自律神経は整いません。横隔膜が動くことで、腸は刺激され、動･･･
- ぽっこりお腹対策!体幹から引き締めるピラティス習慣2025年12月17日ピラティススタジオあるく･･･慣 ■ その「ぽっこりお腹」、姿勢や呼吸が原因かも? 「運動してもな･･･す。 また、呼吸が浅いと横隔膜やインナーマッスルが働かず、下腹･･･
- くいしばり2025年12月16日勝率を上げる整体師 (からだのイタコ)~Body voice~･･･しているうちは治癒しないでしょうね。・呼吸が浅い・骨盤が止まる・舌が沈む･･･態の表現です。今回の記事では、横隔膜・骨盤・迷走神経という３つの視点･･･
- 12月~3週間後には大晦日ですね。。。早2025年12月10日プティープティ♡からだすこやかブログ♡ @滋賀県草津市女性専用リラクゼーションサロン･･･しまうんです。 心拍数は増え、呼吸も浅くなります。 しか･･･・巻き肩の方は胸周りを圧迫し、横隔膜の動きが制限されるため呼吸は浅く･･･
